簡単料理レシピ かぼちゃとにんじんのきんぴら

今日のおすすめ簡単料理レシピは　　かぼちゃとにんじんのきんぴら　ですよ♪

材料　二人分　

かぼちゃ　1/12個　　150g
にんじん　30g
黒いりごま　小さじ1/2
さらだ油　しょうゆ　酒


レシピ(作り方)

1かぼちゃはわたと種をスプーンで取り除き、長さ4cm、3mm各の棒状に切る
にんじんはかぼちゃと同じ大きさに切る
2フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、かぼちゃ、にんじんの順番に
加えて炒めあわせる
全体に油がなじんだらしょうゆ小さじ2弱、酒大さじ1を入れて
まんべんなくからめる
器に盛ってごまをふる

以上、完成

一人分　99kcal