サラダ
今日のおすすめの簡単料理レシピは にんじんといり卵のサラダ ですよ♪
材料 二人分
じゃがいも 2個(300g)
卵 1個
パセリのみじん切り 少々
ドレッシング
サラダ油 大さじ1
酢 小さじ1
塩、こしょう 少々
レシピ(作り方)
1にんじんは皮をむいて細長い薄切りにし、
塩少々をふってもみ、5分ほどおく。
しんなりとしたら水気を切る
2ボールに卵を割りほぐし、塩、コショウ少々を振って混ぜる
フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を流す
菜ばしで大きく混ぜながら炒め、ほぼ固まったら火からおろす
3ボールにドレッシングの材料を入れて混ぜ、
にんじん、卵、パセリのみじん切りを加えてあえ、
器に盛る
以上、完成
一人分 123kcal
材料 二人分
じゃがいも 2個(300g)
卵 1個
パセリのみじん切り 少々
ドレッシング
サラダ油 大さじ1
酢 小さじ1
塩、こしょう 少々
レシピ(作り方)
1にんじんは皮をむいて細長い薄切りにし、
塩少々をふってもみ、5分ほどおく。
しんなりとしたら水気を切る
2ボールに卵を割りほぐし、塩、コショウ少々を振って混ぜる
フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を流す
菜ばしで大きく混ぜながら炒め、ほぼ固まったら火からおろす
3ボールにドレッシングの材料を入れて混ぜ、
にんじん、卵、パセリのみじん切りを加えてあえ、
器に盛る
以上、完成
一人分 123kcal
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