スープ
今日のおすすめの簡単料理レシピは 豆腐とわかめの中華風スープ ですよ♪
材料 二人分
木綿豆腐 1/4丁
わかめ 4g
ねぎ 少々
鶏がらスープの素 (顆粒)小さじ1/2
塩、こしょう、ごま油
レシピ(作り方)
わかめは塩を洗い流し、水に5分ほどつけてもどす。
水気を絞って幅1cmに切る
豆腐は縦半分にし、幅1cmに切る
ねぎは斜め薄切りにする
2 鍋に水2カップを沸かして
鶏がらスープの素とと、塩小さじ1/3、
こしょう少々を入れ、豆腐、わかめも加える
再び煮立ったらねぎとごま油小さじ1を入れて
混ぜ、火をとめる
以上、完成
一人分 53kcal
材料 二人分
木綿豆腐 1/4丁
わかめ 4g
ねぎ 少々
鶏がらスープの素 (顆粒)小さじ1/2
塩、こしょう、ごま油
レシピ(作り方)
わかめは塩を洗い流し、水に5分ほどつけてもどす。
水気を絞って幅1cmに切る
豆腐は縦半分にし、幅1cmに切る
ねぎは斜め薄切りにする
2 鍋に水2カップを沸かして
鶏がらスープの素とと、塩小さじ1/3、
こしょう少々を入れ、豆腐、わかめも加える
再び煮立ったらねぎとごま油小さじ1を入れて
混ぜ、火をとめる
以上、完成
一人分 53kcal
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