圧力鍋レシピ
今日のおすすめの圧力鍋料理レシピは あじのカレー煮ですよ ♪
材料
4人分
あじ・・・6尾
たまねぎ・・・2個
調味料
しょうゆ 大さじ 5
みりん 1/4カップ
酒 1/3カップ
カレー粉 大さじ1強
レシピ
�，△犬脇�と内臓を除き、二つに切ります。
�△燭泙佑�は1センチの厚さの輪切りにします
�０砧脇蕕砲燭泙佑�を敷き、あじをのせます。
調味料と水2/3カップをよく混ぜ、注ぎます
�い佞燭鬚靴董ゞ�火にかけます。
沸騰して蒸気が出たら、弱火で10分加圧し、火をとめて5分むらす。
�ゾ�気を抜いてふたをあける。
再び、火にかけて水分をとばすように、少し煮詰めて仕上げます。
骨まで柔らかくして食べたいときには20-25分加圧すると良いですよ
一人分 195kcal
材料
4人分
あじ・・・6尾
たまねぎ・・・2個
調味料
しょうゆ 大さじ 5
みりん 1/4カップ
酒 1/3カップ
カレー粉 大さじ1強
レシピ
�，△犬脇�と内臓を除き、二つに切ります。
�△燭泙佑�は1センチの厚さの輪切りにします
�０砧脇蕕砲燭泙佑�を敷き、あじをのせます。
調味料と水2/3カップをよく混ぜ、注ぎます
�い佞燭鬚靴董ゞ�火にかけます。
沸騰して蒸気が出たら、弱火で10分加圧し、火をとめて5分むらす。
�ゾ�気を抜いてふたをあける。
再び、火にかけて水分をとばすように、少し煮詰めて仕上げます。
骨まで柔らかくして食べたいときには20-25分加圧すると良いですよ
一人分 195kcal
スポンサード リンク
トラックバックURL
この記事にコメントする
新着情報
