低カロリーマドレーヌのレシピ
マドレーヌを久しぶりに作りたくなって、低カロリーバージョンのマドレーヌを作る事にしました♪
今回は、今まで作ったどのマドレーヌよりも焼き上がりがよろしくて、
ふくらみもいい感じ!!
いつも、我が家のオーブンでは焼きムラができるのですが、
抹茶マフィンをやいた後、すぐにマドレーヌを焼いたので、
オーブンの中の温度が安定していたのかな??
卵のあわ立てをかなりしっかりと行い、かなりもったりと泡立てたのが、
成功の要因かしら??
マドレーヌは本当の簡単に作れるので、また、つくりましょう・・
お味の方は、もうすこし、甘みがあってもよかったかな・・・というレベル!!
卵の味がふんわりと口の中に広がって、素朴なお味になりました・・
次はもう少し、甘くしてみようかな・・・・
マドレーヌの1個あたりのカロリーは大体190kcalです
バターの分量がおおいので、それなりのカロリーになりますね・・
すべてグラニュー糖を使うよりは1個あたり、30kcalのダウンになりますよ
6cmのマドレーヌ型 6個分
材料
卵 2個・・・154kcal
グラニュー糖 15g・・・56kcal
ラカント 15g・・・0kcal
薄力粉 80g・・・294kcal
ベーキングパウダー 小さじ 4g・・・5kcal
無塩バター 80g・・・640kcal
バニラエッセンス 少々
下準備
☆卵を常温の戻しておく
☆粉類をあわせて振るっておく
1 室温にもどしておいた卵を泡だて器でときほぐし、
グラニュー糖を加えてもったりするまで泡立てる
2 粉類をふるいながら、三回に分けて加え、
そのつどゴムべらで底から
すくいあげるようにしてさっくりと混ぜる
3バターを電子レンジに約1分かけて熱い溶かしバターにし、
2にゴムべらにつたわらせて2回に分けて加え、
そのつど底から大きくまぜる
4 準備した型に生地を八分目まで流しいれ、200℃のオーブンにいれて15ぐらい焼く
ちなみに我が家のオーブンは東芝センサーオーブングリルレンジ ER-D6で 190℃で15分が丁度よい焼き具合になります



今回は、今まで作ったどのマドレーヌよりも焼き上がりがよろしくて、
ふくらみもいい感じ!!
いつも、我が家のオーブンでは焼きムラができるのですが、
抹茶マフィンをやいた後、すぐにマドレーヌを焼いたので、
オーブンの中の温度が安定していたのかな??
卵のあわ立てをかなりしっかりと行い、かなりもったりと泡立てたのが、
成功の要因かしら??
マドレーヌは本当の簡単に作れるので、また、つくりましょう・・
お味の方は、もうすこし、甘みがあってもよかったかな・・・というレベル!!
卵の味がふんわりと口の中に広がって、素朴なお味になりました・・
次はもう少し、甘くしてみようかな・・・・
マドレーヌの1個あたりのカロリーは大体190kcalです
バターの分量がおおいので、それなりのカロリーになりますね・・
すべてグラニュー糖を使うよりは1個あたり、30kcalのダウンになりますよ
6cmのマドレーヌ型 6個分
材料
卵 2個・・・154kcal
グラニュー糖 15g・・・56kcal
ラカント 15g・・・0kcal
薄力粉 80g・・・294kcal
ベーキングパウダー 小さじ 4g・・・5kcal
無塩バター 80g・・・640kcal
バニラエッセンス 少々
下準備
☆卵を常温の戻しておく
☆粉類をあわせて振るっておく
1 室温にもどしておいた卵を泡だて器でときほぐし、
グラニュー糖を加えてもったりするまで泡立てる
2 粉類をふるいながら、三回に分けて加え、
そのつどゴムべらで底から
すくいあげるようにしてさっくりと混ぜる
3バターを電子レンジに約1分かけて熱い溶かしバターにし、
2にゴムべらにつたわらせて2回に分けて加え、
そのつど底から大きくまぜる
4 準備した型に生地を八分目まで流しいれ、200℃のオーブンにいれて15ぐらい焼く
ちなみに我が家のオーブンは東芝センサーオーブングリルレンジ ER-D6で 190℃で15分が丁度よい焼き具合になります

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