低カロリーマドレーヌのレシピ
マドレーヌのとっても簡単に作れて、よいですよね!!
あっという間に焼きあがるし・・・洗物が終わらないうちに焼きあがるお手軽さ!!
今回はココア味のマドレーヌを作りましたが・・・・・ココアが苦いかな・・・とおもってちょっとココアを控えめにしたら、素朴なお味になりました・・
ココアが大好きな人はもうすこし、ココアを強くしてみてもよいかに??
1個あたりのだいたいのカロリーは195kcalでした♪
ココアマドレーヌのローカロリーバージョンのお菓子の作り方♪
6cmのマドレーヌ型 6個分
材料
卵 2個・・・154kcal
グラニュー糖 20g・・・76kcal
ラカント 20g・・・0kcal
薄力粉 76g・・・280kcal
ココアパウダー 4g・・・12kcal
ベーキングパウダー 小さじ 4g・・・5kcal
無塩バター 80g・・・640kcal
バニラエッセンス 少々
下準備
☆卵を常温の戻しておく
☆粉類をあわせて振るっておく
1 室温にもどしておいた卵を泡だて器でときほぐし、
グラニュー糖を加えてもったりするまで泡立てる
2 粉類をふるいながら、三回に分けて加え、
そのつどゴムべらで底から
すくいあげるようにしてさっくりと混ぜる
3バターを電子レンジに約1分かけて熱い溶かしバターにし、
2にゴムべらにつたわらせて2回に分けて加え、
そのつど底から大きくまぜる
4 準備した型に生地を八分目まで流しいれ、200℃のオーブンにいれて15ぐらい焼く
以上、完成♪


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あっという間に焼きあがるし・・・洗物が終わらないうちに焼きあがるお手軽さ!!
今回はココア味のマドレーヌを作りましたが・・・・・ココアが苦いかな・・・とおもってちょっとココアを控えめにしたら、素朴なお味になりました・・
ココアが大好きな人はもうすこし、ココアを強くしてみてもよいかに??
1個あたりのだいたいのカロリーは195kcalでした♪
ココアマドレーヌのローカロリーバージョンのお菓子の作り方♪
6cmのマドレーヌ型 6個分
材料
卵 2個・・・154kcal
グラニュー糖 20g・・・76kcal
ラカント 20g・・・0kcal
薄力粉 76g・・・280kcal
ココアパウダー 4g・・・12kcal
ベーキングパウダー 小さじ 4g・・・5kcal
無塩バター 80g・・・640kcal
バニラエッセンス 少々
下準備
☆卵を常温の戻しておく
☆粉類をあわせて振るっておく
1 室温にもどしておいた卵を泡だて器でときほぐし、
グラニュー糖を加えてもったりするまで泡立てる
2 粉類をふるいながら、三回に分けて加え、
そのつどゴムべらで底から
すくいあげるようにしてさっくりと混ぜる
3バターを電子レンジに約1分かけて熱い溶かしバターにし、
2にゴムべらにつたわらせて2回に分けて加え、
そのつど底から大きくまぜる
4 準備した型に生地を八分目まで流しいれ、200℃のオーブンにいれて15ぐらい焼く
以上、完成♪

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