低カロリーマドレーヌのレシピ
抹茶パウダーが少し,残っていたので、何をつくろうかな・・・・と思って、
作りたくなったのが、抹茶マドレーヌ!!
早速、作りましたがというか、マドレーヌほど、簡単に短時間で作れる焼き菓子もないですよね♪
抹茶のほのかな香りと、米粉ミックスのサクサク感がとってもおいしいですよ!!
1個のカロリーは大体、193kcalですよ♪
米粉ミックスを使った抹茶マドレーヌのローカロリーバージョンのお菓子の作り方
6cmのマドレーヌ型 6個分
材料
卵 2個・・・154kcal
グラニュー糖 20g・・・76kcal
ラカント 20g・・・0kcal
製菓用米粉ミックス 70g(薄力粉使用時は77g)・・・252kcal
抹茶パウダー 3g(薄力粉を使用時も3g)・・・27kcal
ベーキングパウダー 小さじ 4g・・・5kcal
無塩バター 80g・・・640kcal
下準備
☆卵を常温に戻しておく
☆粉類をあわせて振るっておく
1 室温にもどしておいた卵を泡だて器でときほぐし、
グラニュー糖を加えてもったりするまで泡立てる
2 粉類をふるいながら、三回に分けて加え、
そのつどゴムべらで底から
すくいあげるようにしてさっくりと混ぜる
3バターを電子レンジに約1分かけて熱い溶かしバターにし、
2にゴムべらにつたわらせて2回に分けて加え、
そのつど底から大きくまぜる
4 準備した型に生地を八分目まで流しいれ、200℃のオーブンにいれて15ぐらい焼く
以上、完成♪


作りたくなったのが、抹茶マドレーヌ!!
早速、作りましたがというか、マドレーヌほど、簡単に短時間で作れる焼き菓子もないですよね♪
抹茶のほのかな香りと、米粉ミックスのサクサク感がとってもおいしいですよ!!
1個のカロリーは大体、193kcalですよ♪
米粉ミックスを使った抹茶マドレーヌのローカロリーバージョンのお菓子の作り方
6cmのマドレーヌ型 6個分
材料
卵 2個・・・154kcal
グラニュー糖 20g・・・76kcal
ラカント 20g・・・0kcal
製菓用米粉ミックス 70g(薄力粉使用時は77g)・・・252kcal
抹茶パウダー 3g(薄力粉を使用時も3g)・・・27kcal
ベーキングパウダー 小さじ 4g・・・5kcal
無塩バター 80g・・・640kcal
下準備
☆卵を常温に戻しておく
☆粉類をあわせて振るっておく
1 室温にもどしておいた卵を泡だて器でときほぐし、
グラニュー糖を加えてもったりするまで泡立てる
2 粉類をふるいながら、三回に分けて加え、
そのつどゴムべらで底から
すくいあげるようにしてさっくりと混ぜる
3バターを電子レンジに約1分かけて熱い溶かしバターにし、
2にゴムべらにつたわらせて2回に分けて加え、
そのつど底から大きくまぜる
4 準備した型に生地を八分目まで流しいれ、200℃のオーブンにいれて15ぐらい焼く
以上、完成♪

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